Бүгінгі мақаламыздың тақырыбы - «Үйдегі ең тиімді жасару процедуралары».
Әжімдер пайда болып, тері салбырап кеткенде емес, бетіңізге үнемі күтім жасау керек. Салдардың алдын алу әрқашан оларды түзетуге қарағанда арзанырақ және оңай.
Өмірді ұзартудың барлық құпиясы оны қысқартпауда.
Қартаюға қарсы процедураларды алғашқы әжімдер мен майда әжімдер пайда болған кезде, көздің астындағы ісіктер мен сөмкелер, құрғақ және қабыршақ тері, біркелкі емес өң пайда болған кезде бастау керек.
Алғашқы жасқа байланысты өзгерістер 30 жастан кейін бетінде пайда болады. Қартаюды бәсеңдету үшін теріні ішкі және сыртқы жағынан нәрлендіріп, жаңартып отыру керек. Нәрлендіретін кремдер мен сарысулар енді жеткіліксіз.
25 жастан кейін және 35 жасқа дейін пилингті қолдану арқылы теріні жүйелі түрде терең тазарту ұсынылады. Эпидермистің мүйізді қабатын алып тастау терінің жаңаруын ынталандырады, бет тегіс болады, майда әжімдер кетеді. 35 жасқа дейін теріңізді үнемі нәрлендіріп, ылғалдандыру керек.
Үйде бетті жасартудың ең тиімді процедуралары
Сіз терінің жақсы күйін сақтай аласыз және үлкен қаржылық инвестицияларсыз және сұлулық салондарына бармай-ақ тартымды көріне аласыз. Ол үшін тері күтімі құралдарын дер кезінде қолдану жеткілікті.
Процедураны бастамас бұрын теріні кірден тазарту керек. Ол үшін құрамында өсімдік майы бар өнімдерді және табиғи өнімдерге негізделген скрабтарды қолданған дұрыс, ал қалдықтарды газсыз минералды сумен шайып тастау жақсы. Кран суынан айырмашылығы оның құрамында зиянды элементтер жоқ.
Компресстер
Әртүрлі компресстер бар: ыстық, жылы, суық. Ыстық компресстер майлы теріге жарайды. Олар су балансын қалпына келтіреді, теріні кірден және өлі жасушалардан тазартады, тері тесігін ашуға және қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Температура әсерінің арқасында тері жасушалары жаңартылып, қалпына келтіріледі.
Суық және бөлме температурасындағы компресстер құрғақ және қалыпты тері түрлеріне жарамды. Олар белсенді қан ағымына ықпал етеді және регенерация процестерін жеделдетеді.
Қартаюға қарсы кремдердің, маскалардың және басқа косметиканың әсерін күшейту үшін теріңізді терінің түріне сәйкес сүт немесе гельмен тазалау керек. Мұны істеу үшін мақта губкасын минералды суға салып, кірді мұқият алып тастаңыз. Содан кейін бетіңізді қағаз сүлгімен құрғатыңыз және лифтинг әсері бар крем немесе маска жағыңыз.
Лифтинг - теріні қатайтуға арналған косметикалық процедура.
Осыдан кейін ылғал сақтайтын тоникке малынған мақта губкаларын бетіңізге 15 минут бойы жағыңыз.
Компресстер үшін жасыл жапырақты шайды қолдануға болады. Бір стакан қайнаған суға бір шай қасық шай құйып, қайнатыңыз. Компресстерге арналған ең танымал құрал - жаңа піскен қияр.
Түймедақпен
Теріні тазарту және сергіту үшін түймедақ инфузиясын қолдануға болады. Оны дайындау үшін 1 ас қасық. л. Кептірілген гүлдердің үстіне екі стакан қайнаған су құйып, оны 15 минут қайнатыңыз. Осыдан кейін біз сүзгіден өткіземіз. Біз дәке салфеткасын жылы ерітіндіде ылғалдандырып, оны бетке жағамыз. Бұл компресстің қабынуға қарсы әсері бар және теріні жақсы тыныштандырады.
Жылы шөп компресстері майлы теріге пайдалы. Құрғақ сезімтал теріге түймедақ инфузиясына 5 тамшы зығыр немесе зәйтүн майын қосыңыз. Компрессті бетіңізге 15 минут ұстаңыз.
Тұзбен бе
Безеуді тиімді емдеу үшін ас тұзының 10% ерітіндісін қолдануға болады. Бет әжімдерін жою үшін ыстық тұзды компрессті қолдануға болады. Оны дайындау үшін 2 ас қасық. л. Бір литр қайнаған суда теңіз немесе ас тұзын ерітіп, оны 38 - 42 градус температураға дейін сәл салқындатыңыз. Біз түкті сүлгіні тұзды ерітіндіге малып, мойынға, иекке және щекке 15 минут бойы көздің айналасынан аулақ боламыз.
Компресс метаболикалық процестерді және қан айналымын белсендіруге, бұлшықеттерді босаңсытуға көмектеседі. Бұл компресс тері ауруларына қарсы, оны жүктіліктің екінші жартысында қолдану ұсынылмайды.
Линденмен
Линден қосылған компресс құрғақ, қартайған теріні ылғалдандыруға және алғашқы әжімдерді кетіруге көмектеседі. Нәрлендіреді, сергітеді, өлі жасушаларды кетіреді, өңін жақсартады.
Бір ас қасық. л. линден гүлдерін бір стақан қайнаған суға құйып, 15 минут қайнатыңыз. Алынған ерітіндіде дәке матасын ылғалдандырып, оны суық суға малынған дәке таңғышымен ауыстырып, 1, 5 минут сайын бетке 3-5 рет жағамыз. Біз процедураны суық компресспен аяқтаймыз және аз мөлшерде лимон шырынын қосып, бетті салқын сумен шайамыз.
Түймедақ пен жалбыз қосылған
Компресс бет түсін жақсартады және терінің серпімділігін арттырады.
Екі стакан қайнаған суға бір қап жалбыз мен түймедақ шайын құйыңыз. 3 минуттан кейін қоспасыз бір қап жасыл шай қосыңыз. Оны 15 минут қайнатыңыз. Содан кейін біз сөмкелерді шығарып, оларды сығып аламыз. Дәке жастықшасын жылы ерітіндіге салып, бетіңізге 15 минут бойы жағыңыз. Салқындаған кезде майлықты сулаңыз.
Жасыл шай жасартады, жалбыз реңкін береді, ал түймедақ теріні тыныштандырады.
Компресстерден кейін теріңізге теріңіздің түріне сәйкес ылғалдандырғышты жағыңыз. Компресстер аптасына 2-3 реттен көп емес жасалуы керек.
Маскалар
Қартаюға қарсы маскалар терінің күйін жақсартуға және әжімдерді көрінбейтін етуге көмектеседі. Мұндай масканың тиімділігі оның құрамына байланысты. Қартаюға қарсы маска құрамында антиоксиданттар, өсімдік сығындылары, коллаген, гиалурон қышқылы, полиқанықпаған май қышқылдары және пептидтер болуы керек.
Жасартатын маска теріні тегіс, балғын және сергітетін етеді.
Кез келген басқа косметикалық өнім сияқты, қартаюға қарсы маскалар таза теріге қолданылады.
Сұлы майы қосылған бал маскасы
Бір ас қасық сұлы ұнын кофе тартқышта ұнтақтап, бір стақан қайнаған суға 5 минут құйыңыз. Қабыршақтар ісінген кезде 1 ас қасық қосыңыз. л. бал және тегіс болғанша араластырыңыз. Алынған массаны таза бетке 10 минут бойы жағыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз және бетке нәрлендіретін крем жағыңыз.
Жұмыртқа маскасы
Бір жұмыртқаның ақтығын бір шай қасық балмен араластырып, бетке 15 минут жағыңыз. Содан кейін жылы сумен шайып, ылғалдандырғышты жағыңыз.
Банан мен қаймақ қосылған маска
Қажетті ингредиенттер:
- Банан;
- 2 ас қасық. л. шикі қаймақ;
- 1 шай қасық. бал
Барлық ингредиенттерді тегіс болғанша араластырыңыз және 15 минут бойы бетке жағыңыз. Осыдан кейін жылы сумен шайып, бетіңізге ылғалдандырғыш жағыңыз.
Қияр маскасы
Бізге керек болады:
- Қияр;
- Алма;
- Ақтүйнек.
Қияр, картоп және алма қабығын аршыңыз. Алмадан өзегін алыңыз. Кішкене кесектерге кесіңіз және тегіс болғанша блендермен шайқаңыз. Алынған массаны бетке 15 минут бойы жағыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз және бетке ылғалдандырғышты жағыңыз.
Лимон маскасы
Бізге керек болады:
- жарты лимон шырыны;
- Жұмыртқаның ақтығы;
- 1 шай қасық. зәйтүн майы.
Барлық ингредиенттерді тегіс болғанша араластырыңыз және 15 минут бойы бетке жағыңыз. Осыдан кейін жылы сумен шайып, бетке нәрлендіретін крем жағыңыз.
Массаж
Теріні жақсы күйде ұстаудың қарапайым және жағымды процедураларының бірі - жасартатын массаж. Жасартатын массаж керемет босаңсытады және стресті жеңілдетеді, тері өңін жақсартуға, бет пішінін түзетуге және әжімдерді көрінбейтін етуге көмектеседі.
Массаждың әсері күн сайын немесе күн сайын жасалуы мүмкін 10-15 сеанстан кейін байқалады. Массаждан кейін нәтижелерді бекіту үшін қатайтатын масканы қолдану ұсынылады.
Процедурадан бұрын бактериялар қолыңыздан бетіңізге түспеуі үшін бетіңізді және қолыңызды тазалауыңыз керек. Басыңызға бір рет қолданылатын қалпақ киіңіз. Бетіңізді жуғаннан кейін теріңіздің рН деңгейін теңестіру үшін бетіңізге тоник жағыңыз. Содан кейін бетіңізге бай крем немесе косметикалық май жағыңыз, сонда қолдар теріге еркін сырғып, оның шамадан тыс созылуына жол бермейді.
Массажды саусақтардың жастықтарымен, теріге қатты қысым жасамай және оны созбай орындау керек. Қозғалыс массаж сызықтары бойынша жүзеге асырылады. Күн сайын 10-15 минут бойы қозғалыстар жиынтығын орындаңыз.
Массаж жеңіл сипау қозғалыстарынан басталуы керек. Сағат тілімен қозғалатын айналмалы қозғалыста бұлшықеттерден кернеуді босатыңыз. Саусақпен бетке жеңіл өтіңіз. Содан кейін біз дірілдеу және шымшу қозғалыстарымен беттің бүкіл терісінен өтеміз. Біз массаж сызықтары бойынша қатаң қозғаламыз. Содан кейін жұмсақ қозғалыстармен теріні сипап аламыз.
Массаждан кейін бетті тазалап, қалған майды кетіріп, ылғалдандырғышты жағыңыз.